Сегодня, заходя в аптеку, вы можете увидеть витрины, где представлен большой ассортимент БАДов. Мало какая аптека обходится без этого. Более того, в аптеках, которые представляют того или иного производителя БАДов, витрины с БАДами занимают большую площадь, нежели витрины с лекарствами. Не хочу сказать, сто лекарств в этих аптеках нет, просто на витрины выставлена малая часть лекарственных препаратов и надо знать какой лекарственный препарат тебе нужен, чтобы приобрести его. Зато витрины с БАДами лечащих от всего представлены широко.

Что же такое эти БАДы?

Люди издревле употребляли в пищу плоды, корни, листья и стебли растений, части тела и органы различных животных, что и являлось как едой, так и лекарством. Сведения о целебном восстановительном действии пищевых веществ встречаются еще в Древнем Египте. Первое упоминание о БАДах связано с 1920 годом, когда американский ученый К. Ренборг разработал первый БАД, в состав которого вошли водяной перец, петрушка и люцерна. Лишь в 50-ые годы фармакологи синтезировали биологические активные препараты доступные и сегодня.

Зачем нужны БАДы?

Даже регулярно потребляя качественную, полезную еду, человек может страдать от недостатка микроэлементов. Современный человек с едой получает гораздо меньше полезных веществ, чем его собрат, живший 200-300 лет тому назад. Сказывается растущее население планеты, истощение плодородных земель. Изменилась среда обитания, где живет современный человек. Неблагоприятная экология, стрессы, малоподвижный образ жизни, современная еда, содержащая большое количество консервантов –все это влияет на здоровье современного человека, приводит к болезням. Чтобы противостоять, предупредить, уменьшить последствия болезней были синтезированы и запущены в производство БАДы. По сути — это ветвь народной медицины, принявшая современную форму. Экстракты трав обрели форму таблеток, жидкие субстанции обрели форму желатиновых капсул, быстрорастворимые порошки и фиточаи – так выглядят БАДы сегодня. Употребил таблетку, запил водой – все просто и быстро.

Из чего состоят БАДы и на какие группы делятся.

Витамины – органические соединения, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Должны поступать с пищей. При их недостатке жизненно важные процессы в организме человека приостанавливаются или не протекают совсем. Потребность в витаминах зависит от состояния человека, так и от влияния окружающей среды.

Минералы – химические элементы, необходимые для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма. В БАДах применяют следующие минералы: калий, кальций, магний, железо, цинк, марганец, йод, селен.

Аминокислоты – сложные органические вещества. Восемь незаменимых аминокислот, которые не могут быть синтезированы организмом человека, должны поступать вместе с пищей. В БАДах часто используется таурин – вещество сходное по структуре с аминокислотами.

Незаменимые жирные кислоты. Жиры – сложные соединения глицерина и жирных кислот. Бывают насыщенными, мононенасыщенными, полиненасыщенными. Выделяют два класса незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, которые не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей. Это Омега-3, Омега-6, которые используются в БАДах.

Пробиотики – используются для нормализации микрофлоры кишечника и укрепления иммунитета. Наиболее известными видами пробиотиков являются бифидобактерии и лактобактерии.

Натуральные диетические добавки. Средства растительного и животного происхождения в качестве БАД применяются в виде экстрактов, либо в виде порошков, настоев, отваров. Сырьем служат растения, животные, водоросли, грибы, лишайники. Основной целью является стимулирование отдельных органов и систем.

БАДы делятся на три группы: зубиотики, нутрицевтики, парафармацевтики.

Зубиотики (пробиотические микроорганизмы) улучшают нарушенный баланс ЖКТ, улучшают процессы пищеварения.

Нутрицевтики (витамины, аминокислоты, пищевые волокна, минеральные вещества) активируют иммунные силы организма.

Парафармацевтики (мумие, мед, желчь, прополис, фиточаи, экстракты трав и т.п.) стимулируют работу отдельных систем организма.

Чего надо ждать и чего не надо ждать от употребления БАДов?

Конечно, здравомыслящий человек понимает, что тяжелые заболевания, такие, как онкология, СПИД и многие, многие другие, от которых десятки и сотни лет человечество пытается найти лекарство, нельзя вылечить биологически активными добавками. Но не всегда здравый смысл одерживает победу. Отчаявшись от безуспешности традиционных методов лечения, люди обращаются к народной медицине, к целителям, знахарям, БАДам. Недобросовестные торговцы, обещая вылечить любые болезни, зачастую продают «пустышки» под видом БАДов, которые кроме вреда ничего принести не могут.

БАДы не лечат рак, СПИД, наркоманию, алкоголизм и огромный перечень заболеваний, которые современная медицина не может вылечить.

Чего надо ждать от приема БАДов? Основной задачей БАДов является предупреждение болезней. БАДы по сути нужны здоровому человеку, больному человеку нужны лекарства. Повседневный прием БАДов помогает работе внутренних органов, отсюда улучшение самочувствия, а значит настроения. Повышается работоспособность, легче переносятся нагрузки, стрессы. Закрепляют и продлевают лечебный эффект после пройденного лечения, смягчают последствия перенесенных болезней. Предупреждают о начале тяжелых заболеваний, могут обеспечить комфортный уход из жизни.

БАДы – это та соломинка, за которую можно ухватиться, когда заканчиваются жизненные силы, теряются жизненные ориентиры. В таких ситуациях многие ищут утешение в вине. Но алкоголь — плохой спутник в решении жизненных проблем. Здесь опять на помощь могут прийти БАДы. Восполняя и укрепляя свой организм, вы можете достичь чувство успокоения, уверенности в себе, что поможет оценит ситуацию, найти решение жизненных проблем.